Mari Amati Tips Agar Insomnia Tidak Menjadi Kebiasaan

  Tidur adalah salah satu bagian terpenting dari kehidupan sehari-hari. Memiliki jam tidur yang cukup dapat membuat perasaan menjadi sehat dan bahagia. Selain itu juga dapat menambahkan energi yang baru lagi untuk melakukan aktivitas dari pagi hingga malam hari. Namun tidak sedikit juga orang yang kesulitan tidur hingga menyebabkan insomnia dan berujung tidur pada subuh…